all of them are whispering at my soul

蕃茄拍爸爸抱栗栗
充滿愛 💕
取景很正
視角很專一
從蕃茄拍的照片看她眼裡所注視
開一本相簿留存
（剛又拍了媽媽擠奶照，媽媽真愛擠奶）

 
［關於設限］
上班一週，覺得能從事輔導工作的自己很幸福，這工作和養育孩子實在太有關聯。
今天團督，討論的內容讓我想到與蕃茄的許多互動

他律—共律—自律
孩子要能夠自我管理需要這樣的歷程，共律是常常被忽略的部分，大人太容易認為理所當然的能力，其實需要學習。共律是大人陪著孩子進行自我管理，也就是最常出現的教養議題，而陪伴共律的歷程中，我覺得最難的就是「設限」（設定限制）

當孩子打人時
當孩子一直想吃零食
當孩子一直玩不想回家
當孩子一直想看書不願意睡覺

 
我們對待蕃茄一直都是這樣做，在諮商室時也是這樣和孩子互動，尊重每一個孩子而不是直接用權威去壓制。

step1同理情緒

大人冷靜的讓孩子知道不是在懲罰你，而是知道你需要幫助。我知道你很___（生氣、難過、焦慮、失望....），因為你___（還想要玩、被拒絕...）
同事說和我講話很舒服不會有壓力，讓人願意放鬆表達自己（但是對家人自己有情緒就比較困難，需要提醒）。我自認自己最擅長這個，所以蕃茄很能表達和體察自己的感受。

step2設限

溫和、簡單、堅定的態度，讓孩子知道我不可以___（打人、賴皮....），因為（會讓別人不舒服、時間不夠...）

設的限制不多，幾乎沒有，但一旦設了就一定要做到，小孩很會試探大人的底線，這部分我好需要學習溫和堅定的堅持。

step3給予選擇

你可以（打枕頭、再玩最後五分鐘...）
讓孩子有選擇權是發展階段中很重要的一環，讓孩子相信自己有能力做決定，增進自我控制感（但要協助進行「合理」的選擇，在條件內做選擇而不是想怎樣就怎樣，我覺得這部分我和韋哥做得還不錯。

step4若無法選擇

我幫你選擇(你希望我幫你選)，再怎樣我都會陪你做到

step5注意執行的後果

注意是否有憂鬱反映

 

我是提倡零體罰的媽媽，到目前為止也很努力的往這條路前進，我覺得效果不錯，蕃茄在我們自己和別人眼中都是可以溝通的孩子，她會表達自己的各種情緒讓我們知道，也會告訴我們她希望我們怎麼陪伴，有些無法配合的，會告訴她替代的方式，雖然這樣的方式效果不是立竿見影，但我們一直都有看到蕃茄的進步。

感謝韋哥決定和我一起當溫柔又堅定的父母，感謝韋哥白天一肩扛起蕃茄的教養與照顧，讓我能回到職場有更多學習，照顧更多的孩子也是幫助照顧自己的孩子。