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關於栗栗的副食品計畫
我一直只有初步的構想
沒有認真研究

番茄時期第一次當媽
嘗試的是傳統餵食 (TW+FF(traditional weaning + finger food))
也就是從泥開始、從澱粉到蔬菜到水果然後才是魚最後肉

中間有給她一些手指食物
最後的最後才開始嘗試容易引起過敏的蛋、甲殼類…
參考的小雨麻的副食品書籍
一開始泥的階段都很順利
我大概就一次準備一個禮拜的分量
一次三四種食材嘗試
也有很認真的紀錄
番茄對各種食物都沒有過敏反應
唯一讓人困擾的是一開始副食品就非常明顯的便秘
(覺得栗栗好像也有,這禮拜吃一點點蔬菜水果,大概一口的量就兩天沒大便晚上脹氣哭哭)


番茄大概到七、八個月開始拒絕吃泥
於是開始換韋哥熬湯煮粥、煮麵,甚至像西式餐飲一樣分前菜、主餐…等
主餐常常以魚肉為主
就是從泥進展到顆粒狀的食物
但她還是吃得很不好
而且也開始拒絕瓶餵
只肯媽媽下班回家親餵
搞得大家壓力都很大
所以一歲多我們就直接餐桌上和大人一起吃了
吃得嚇嚇叫好開心她開心我們也開心
然後就變成一個不吃菜的孩子(哭)

有了番茄的經驗
我覺得一個禮拜先備好食物泥
大人辛苦,小孩也未必喜歡
我不排斥把食物弄成泥
但會傾向適合的食材例如香蕉、馬鈴薯、南瓜….這種
畢竟有的食材變成泥很澀不好吃
就是方便成泥的,當餐搗給他吃或直接給他當手指食物抓咬
有些比較硬的,沒有咬斷噎到問題的
就當固齒器給他玩
然後慢慢斷奶增加量的攝取

我原本以為這種”以孩子為主導”的方式就是寶寶主導式斷奶(BLW,baby led weaning)

但經過許多媽媽前輩的提醒
才知道雖然是以孩子為主導
但還是得把生理的限制考慮進去
習慣被餵食泥狀物的寶寶
可能不習慣自己咬碎吞嚥
這樣會有噎到的危險
所以如果要餵食就得堅持
不能兩種換來換去
這樣是很危險的

原來沒有折衷派的衝擊有點打擊到我
沉澱了一兩周後
我決定盡可能在一開始先以BLW為主
真的無法持續再中斷

所以栗栗目前除了地瓜
又嘗試了蘋果、A菜、煮過的牛番茄和水梨
吃到番茄的表情最明顯,一副這什麼鬼的臉
但又吃不停,果然心口不一

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但接下來又被提醒
栗栗看起來還不太會坐
斜躺著吃東西不管是吃什麼都很危險
容易噎到
雖然這幾次吃都是把食物當玩具
不是真的吃(比較像當固齒器在咬)

但長久下來也不能老是只把食物當玩具啊

昨天看了黃瑽寧宣傳副食品的影片
我有一些心得

醫師的方式看起來很理想
但是我還是會調整
還是以與大人共桌、共食為原則
但是方式會變成

黃醫師 不必特別調味-->以無/微調味或過水為主
黃醫師 一次多種食材OK-->一次多種蔬菜水果澱粉類OK,肉類海鮮晚一點再來
黃醫師 除非過敏嚴重,不需要特別避開易過敏的食物-->先避開易過敏的蛋還有甲殼類
黃醫師 硬的食物先不要吃-->一樣硬的食物先不要吃

至於比較正統的BLW提到,完全不能由大人餵食,除了在執行上有些困難(畢竟白天的主要照顧者是公婆,公婆連已經三歲的番茄都忍不住要餵)

另外就是如果栗栗想吃,但是也想要大人餵,我還是會幫他的

也有人說可以等孩子生理上發展準備好了再開始會比較順利
但偏偏栗栗就是個心口不一又急躁的孩子
身體還沒發展好
可以抓握但不太會控制方向
還有吐舌反映
但是對大人吃的食物展現高度興趣
時不時來厭奶一下
再加上媽媽奶量被逼得很緊
五個半月的栗栗
就先把食物當玩具開始吧


相關的功課我還是換慢慢研讀
也感謝朋友的各種資訊提供~

 

有愛的視角

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