all of them are whispering at my soul

[副食品第二週]

第二天

副食品：十倍粥米糊加有機高麗菜汁

份量：約60CC

沒有每天練習的下場是番茄把湯匙當玩具，還想把手一起塞進嘴巴，吃得全身都是。

心得

1.還是要準備攜帶型餐椅

2.高麗菜用悶熟、切小片才容易軟爛打成泥

番茄雖邊吃邊玩倒也吃了不少口，開始吃副食品後便便顏色比較深。

第三天

副食品：高麗菜紅蘿蔔米糊配圍兜兜，吃完堅持再喝個媽媽捏捏才滿足（不肯讓媽媽先吃中餐）

份量：60cc吃光光

沒便便。

昨天趕緊下訂攜帶型餐椅(上網比較費雪和Summer Infant後跟團購網買了後者，另外還買了寶寶泳圈和泳褲)。

第五天

副食品：白米糊加胡蘿蔔高麗菜泥

份量：60cc

今天吃到會搶湯匙往嘴巴送好棒棒，但是連三天完全沒有便便不棒棒，尿布穿L比較剛好，衣服穿12m有些還顯得小，我們番茄是大隻老整天暢飲媽媽捏捏樂開懷

第六天

副食品：一樣是白米糊高麗菜胡蘿蔔泥

份量：今日100cc也光光，還很猴急搶碗和湯匙

第四天沒便便，上網查黃醫師的說法是便便沒有乾硬就沒關係不算便秘，但連便便的蹤跡都沒個影兒是要怎麼判斷？好想念洗屁屁的滋味阿阿阿，換床單倒是還好。

再上網確認，黃醫師的說法，如果之前沒有硬便便的前例，應該是母奶的影響，再等待幾日，也可考慮改纖維質高的蔬菜搭配糙米改善排便的狀況

整理黃瑽寧醫師文章便秘！便秘！

什麼是便秘？

1.大便會痛，會哭，甚至流血

2.糞便太硬，用力擠10分鐘以上還是出不來

3.超過三天才大一次便，而且很硬，但喝母奶的寶寶超過七八天大一次，只要是軟便，都不算便

4.糞便雖然很粗，量很多，但是寶寶用力擠就可以擠出來，不哭不鬧，只是臉紅脖子粗，這種都是正常體質，不算便秘。

改善便秘的方法

1.減少牛奶的攝取，牛奶是便秘的元兇

2.以糙米取代白米

3.多食用高纖維質的蔬果

4.纖維質高的水果為柳橙，木瓜，水梨，葡萄，李子，桃子等等。至於芭樂，香蕉，與蘋果，皆幫助不大，一歲以上能吃皮的水果盡量連皮一起吃，果汁除了黑棗汁其他不建議

5.可在副食品中添加少量麻油，橄欖油，亞麻仁籽油

番茄還沒滿月就已經有combi這款標榜三個月就可以用的學習型水杯，前幾天拿出來消毒想說之後吃完副食品可以喝一點水，之前都用湯匙餵。今天拿出來用，番茄把用來喝水的奶嘴當玩具啃，啃不過癮換啃杯子。媽媽乾脆把水杯當玩具讓番茄把玩，希望在把玩的過程中發現喝水的方法。

第三週

第一天

副食品：白米糊加白花椰菜泥

份量：120cc，分兩餐吃

婆婆說吃光光，還一臉意猶未盡的樣子，可已開始一天兩餐副食品啦

還是沒有便便，每次放屁我和韋哥都很激動，聞到大便味更是開心，但尿布打開來都沒有便便

沒便便生活滿五天進入第六天了

第二天

副食品：白米糊加白花椰菜泥

份量：60cc*2(中午、下午各一餐)

茄大爺一坐上椅子就不斷催促媽媽奴婢趕緊上菜，開始吃後還嫌媽媽餵食速度太慢一直搶湯匙，還企圖把臉埋進碗裡直接吃，到後來甚至急到大哭，這孩子不是不習慣副食品而哭，是吃不夠爽而哭，吼！冰磚根本無法負荷番茄的食量，要加快速度買保存盒。吃完馬上又狂吸媽媽捏捏補充水份。

昨天同事說她都去有機店用蔬菜或昆布熬湯，今天下午再一餐，晚上煮明天吃的新菜色～

沒便便day6-->到了晚上九點多終於便便啦

以下爲只有爸媽看了會自嗨的便便文整整六天

終於終於，在8月5日滿六個月這天的晚上九點三十三分，番茄大便了！

持續每天副食品的結果是便便呈爛泥狀，不再有水屁聲，自然而然棒出且不乾硬，所以不是便秘呦！總算能向大家交代了，呼～晚上還特地買水梨煮了水梨粥打算來刺激腸胃。副食品剛開始腸胃也還在適應中呦～看到便便會興奮的應該只有爸媽吧！只差沒拍下-番茄副食品後開始變身便便的這種自嗨照。

第五天

有幾天是公婆餵，說番茄吃飯超猴急，小姊姊也想幫忙餵

番茄在阿公阿嬤家，媽媽在家裡研究新食材

一早把食材丟進電鍋後開始做家事、幫番茄阿嬤打活動教案，一瞬間已經快十二點，趕緊準備番茄的副食品。

食材：

::番茄阿奏自己種的南瓜之南瓜泥(本來猶豫要不要去皮，但皮纖維質比較多決定留著，有檢查打碎一點)

::有機地瓜葉，只採葉片的部分*被地瓜葉和南瓜汙染的七倍粥(還是很稀)

關於那個假掰的製冰盒，其實是賣場有加蓋的只有這款媽媽比較滿意，試用結果：每一個都超難用，為了把冰塊取出每天敲敲打打，蓋子都碎掉了啦。

地瓜葉蒸過的顏色超不討喜，是我蒸太久了嗎？有試吃一小口，嗯！沒有花椰菜和高麗菜那樣清甜可口，好險有南瓜來中和一下。

番茄開始冒出兩顆小小的下門牙，嘴癢癢要一直咬咬，媽媽的捏捏有危險了！終於忙完，擠完奶可以準備出門哩~

第七天

中午十一點

副食品：趁早上心情好（吸奶吸整個早上）先吃比較不可口的地瓜葉泥加米糊

份量：冰磚以1：5的份量搭配，共約90cc，我都會先沾一口試吃順便確定不會太燙，這樣搭菜味不至於太重。

還不懂挑食的番茄不知道是早上喝太飽還是味道沒那麼愛，沒像之前吃那麼猴急，但還是面露微笑一口接一口，自動把嘴巴張大。最後剩5cc我覺得番茄吃得意興闌珊就暫停哩。下午再來可口的南瓜泥加米糊

下午兩點

發現冰箱有一顆蘋果，削來吃想說分一點給番茄嘗鮮，結果水加太多味道太淡，最後幾乎整顆都加進去打。做成冰磚，取一些當飯後甜點，放進大同電鍋稍微蒸熱（有一說水果爲涼性，一開始最好蒸過）淡淡的蘋果香，可惜沒有濃稠感，番茄喝幾口又開始不耐煩（真的很不愛喝水，但超愛吸媽媽捏捏，都要靠親餵來補充水份啦）

下午四點

副食品：南瓜泥加米糊

份量：1:5超過100cc

是不是可以考慮一日三餐了？接下來要嘗試什麼新食材呢？

媽媽妳動作快一點啦

第七天

Summer infant的攜帶型餐椅到了，我覺得滿好用，雖然組裝時我沒天份研究老半天，韋哥一扣就上，番茄坐上去就知道可以吃飯非常興奮一直拍桌。

團購買一個990，媽媽又刻意跳過了粉紅色

直接放地上也可以坐

椅背套輕輕扣住

卡榫的地方我研究了好久，原來是要輕輕壓住兩側咖啡色的凸起處，桌子還滿好拆卸

說是想要培養番茄吃飯乖乖坐在椅子上的好習慣，但不知道能堅持多久...小童根本就是來人事間考驗爸媽耐心和毅力

中午十一點半

副食品：米糊加地瓜葉，這次的米糊是五倍粥，煮完覺得太稠，攪拌時有加一點水

份量：1：5的米糊100CC

拿oxo的湯匙給番茄拿著玩，小雨麻說這樣寶寶有自己的湯匙才不會和大人搶，也可以自己練習用湯匙，但也果然像小菊所說，忙著玩湯匙沒時間吃飯，飯一直從嘴巴流出，大概有四分之一流出來，沒關係已經把咬咬樂拿出來，中午爸媽吃飯番茄用咬咬樂吃水果。 用餐完畢直接把桌子拿去沖水好方便。 今天改煮五倍粥，把剩下的白花椰菜一起煮完，冷凍庫還有蘋果、地瓜葉和南瓜冰磚，冷藏有削好的水梨，接下來想熬蔬菜湯。 兩天沒便。

下午一點中餐時讓番茄用咬咬樂吃水梨，番茄咬得還滿開心

碗碗給的咬咬樂，把水果放進去可以練習咀嚼。番茄開始長牙齒，所以我給她吃冰過的水梨咬爽爽，下次記得水果切丁再放比較好咬。

下午六點

午睡睡太久晚一點才吃

副食品：淡淡花椰菜南瓜泥米糊

份量：100cc

這次的米糊因為沒有被地瓜葉汙染，加白花椰菜一起蒸，沒有菜味非常可口，讓剛睡醒有莫名起床氣的小童暫停哭泣，連小蝸和老皮都來爭食，小蝸爲了吃還舔了小童的手，上網查貓咪吃南瓜泥或地瓜泥非常好喔，有助於貓咪腸胃的消化甚至可以取代化毛膏的作用，非常好，一起吃！

第四週

番茄今天去阿公阿嬤家，媽媽再來研究新食材。

回家路上在早市買了一條紅蘿蔔7塊錢，切塊和蘋果、米一起蒸。今天煮五倍粥。

還在早市買了一斤40超大顆的檸檬，四顆超過一斤老闆直接把尾數扣掉算我40。蒸熟後把白米和蘋果、蘿蔔分開。

五倍粥，之前覺得太糊再加水才打成泥，但後來想配菜通常已經要加水打泥了，這樣攪在一起中和才不會太稀

蘋果和紅蘿蔔一起打成泥，是因為媽媽自己不喜歡純胡蘿蔔的味道，硬要加蘋果一起打，蘋果半顆，另外半顆變媽媽早餐的一部分。五倍粥打成泥還滿稠

煮熟的蘋果胡蘿蔔泥滿香甜呦~

放進冰磚冷凍，完成！

第二天

中午要出門今天比較早吃

副食品：第五倍粥蘋果胡蘿蔔泥佐白花椰菜

份量：5：1：1約110cc

邊吃邊放屁皺眉頭邊吃飯、邊吃紗布巾順便擦嘴巴，吃完喝捏捏再出門。計劃是小童吃飽上公車睡著，等媽媽吃飽再醒來給阿姨們玩。

第三天

阿公阿嬤顧的時間就是媽媽研究副食品的時間，媽媽很怕小童吃膩一直在想新菜色，今天清空冰箱，媽媽的午餐一起準備，這樣也莫名其妙弄了一早上。

小童今日特餐

副食品：主婦聯盟有機糯小米六倍粥、加一點點南瓜和一顆牛番茄一起煮。甜點部分是去籽去皮葡萄，冰箱還有胡蘿蔔蘋果冰磚加進去

媽媽的部分：上海菜飯、番茄餛飩湯，水果是葡萄

小米據說營養量比白米高上一倍，含豐富的脂肪、蛋白質、維生素、纖維，適合腸胃弱的嬰幼兒和老年人食用，因此副食品一開始其實以小米為主食更好。番茄因為是高過敏水果，這次太多新食物因此只丟進去一起煮出甜味，番茄本身變媽媽的湯(甜味都給番茄啦，而且這位阿母明明已經給番茄吃過高過敏的水梨)。番茄目前沒有食物過敏的現象，媽媽卯起來混搭真是神經大條(便便倒是少很多，媽媽也神經大條沒有在擔心)

番茄長牙牙齒癢癢，所已把葡萄咬咬樂放冷凍，我還先試咬過香甜多汁超好吃！香蕉牙刷固齒器也一起放進去，冰冰涼涼對牙癢癢比較舒服。但香蕉這個番茄還沒有很會用，雖然會拿了但很偶爾會往眼睛戳讓媽媽心驚驚，要盯著才給玩。旁邊是蘋果胡蘿蔔泥，再說一次這個冷凍盒超難用，不知道我能堅持道啥時。

看來四分之一杯米每次都煮太少，可以再多一咪咪，放涼冷凍明天吃！

目前大概都兩天做一次副食品，開學不知道還有沒有這個火星時間這樣慢慢搞。

第四天

副食品：糯小米六倍粥佐胡蘿蔔蘋果泥1:4

份量：90cc

還算喜歡，嘴巴張大吃

大眼蛙水杯

從表姊那裡接收來兩個大眼娃水杯，粉紅色這款有刻度好方便，是第三階段的吸管練習水杯，容量比較大，但兩側都有做好抓的握把！

我去買新的吸管時，老闆還告訴我杯蓋也可以單買，上網看有人寫杯蓋很容易弄破，不過我使用起來沒有覺得難扳開的問題。吸管十字孔的設計有專利，讓水都不會流出來，放給番茄自己慢慢玩/言就可以很放心，我自己有試吸要很大力水才會上來，據說裝溫水的話水會自動上升，老闆說吸管依杯子大小有兩種Size長短不同，要確定好杯子尺寸否則買錯會不好吸。等寶寶大一點喝水量多，可以改用水壺的吸管避免吸不過癮的問題。

關於寶寶喝水

::6個月大以下的嬰兒，只要喝奶量足夠，不必額外補充水分，以免發生水中毒危害生命，美國的醫師並指出，新生兒的腎臟發育尚未成熟，一旦喝太多水會造成鈉離子流失，進而影響腦部活動。.....等嬰兒6個月大後，開始接觸副食品，攝取奶量較少時，才需要補充水分。見6個月以下嬰兒該不該喝水？ 迷思破解！

::嬰兒不能喝直接過濾的水，一定要喝煮開的水，使用開飲機為嬰兒沖泡配方奶時，水溫不應低於攝氏七十度，先泡好，再將整瓶奶置於冷水中冷卻至微溫後，再給寶寶喝，見飲水機沖奶 兩嬰兒罹退伍軍人症。

嬰兒最多不喝超過100cc的水，我先倒90cc，水在杯子裡搖晃有聲音吸引番茄，番茄一開始當玩具啃很開心

沒多久發現真的有在吸，水少了10cc，吸到後來不喜歡還會吐掉

小童都知道吸管是用來拔的、瓶蓋是用來吃的，但偶爾吸幾口討媽媽歡心何樂而不為？

這天棒了兩次賽份量都不少，大概因為吸整晚捏捏（哭）便便比昨天濕。番茄現在棒賽會哼哼叫加不開心用力大便臉，但一樣臭垃圾桶打開都是大便味，終於知道爲啥需要尿布處理機。

難道番茄開始開葷？其實試看南瓜泥對貓咪腸胃很好，弄了新鮮南瓜泥佐雞肉罐頭，結果老皮和小蝸我在弄時都興奮得不得了，上菜後都吃兩口就不鳥了-___-

今天要帶番茄出去玩，來做便當。下午的份就靠膳魔師悶燒罐，番茄爸不能接受給女兒吃微波食品沒法帶冷凍便當(難不成帶電鍋出門？)，明天的副食品就隨緣啦！